Mehr Leichtigkeit und Lebensfreude für deinen Alltag mit EFT

Deine Herausforderungen

  • Dein Alltag ist einfach anstrengend

  • Du hast das Gefühl festzustecken

  • Du kommst nicht voran

  • Du willst anders wahrgenommen werden, aber weißt nicht was du tun sollst

  • Du hast äußere oder innere Konflikte aber ändert sich nichts

  • Du würdest gerne etwas ändern aber du schaffst es nicht

Das sagen meine Klient*innen

Folge meinem Neuro-Podcast für mehr Geundheiteswissen und Tools für ein selbstbestimmtes und glückliches Leben

Zusammen mit meinem Co-Host, dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul leisten wir Aufklärungsarbeit zur Sprache unseres Gehirns, und somit unseres Nervensystems, was der Dreh- und Angelpunkt von unserem Wohlbefinden und unserem Lebensweg ist. Wir spreche über Emotionen und Verhalten und wie diese mit unserem Nervensystem zusammenhängen. Bei uns gibt es nicht nur Wissen, sondern auch nützliche Tools, die dir dabei helfen dein Nervensystem zu regulieren. Für mehr Gelassenheit und (emotionale) Gesundheit im Alltag, folge Happy Brain Happy Life. Überall, wo es Podcasts gibt. Übrigens: Ich arbeite mit Hady auch gemeinsam mit Klient*innen und Unternehmen, für ein ganzheitliches Portfolio an Beratungs- und Coaching Leistungen.

Unsere Gefühle und Muster sind oft so viel stärker als das, was wir eigentlich wollen. Wenn Reden nichts mehr hilft, ist es Zeit sich Hilfe und die passenden Tools zu suchen. Damit du endlich das Steuer in die Hand nehmen kannst. Für deinen Weg.

Ich wurde vom Neuro 360 Podcast zum Thema emotionaler Stress und körperliche Symptome lindern durch Klopfen (EFT) interviewt. Hör gerne in die Podcast Folge rein.

Über mich

Ich habe schon in meiner Masterarbeit über Emotionen, deren Wahrnehmung und Wirkung auf Außenstehende geschrieben. Dieses Thema hat mich seitdem nicht mehr losgelassen. Aufgrund meiner langjährigen Führungserfahrung und meiner persönlichen Weiterentwicklung, die von viel Selbsterfahrung geprägt ist, bin ich der Überzeugung, dass praktisch alles im Leben von Emotionen gelenkt wird. Unserem emotionalen Erleben liegen Erlebnisse, Überzeugungen und Verhaltensmuster zugrunde, die uns oft mehr durchs Leben lenken, als uns lieb ist. So kommt es häufig zu Konflikten, Blockaden, Missverständnissen und Misserfolgen. Wir sind getriggert, möchten uns eigentlich ganz anders verhalten, aber können es nicht.

In meiner systemischen Coaching-Erfahrung habe ich oft die Erkenntnis gewonnen, dass manchmal reines Reden nicht mehr weiterhilft. Ich habe erkannt, dass der Körper miteinbezogen werden muss, um eine nachhaltige und zügige Besserung einzuleiten. Aus diesem Grund wende ich zusätzlich zur systemischen Gesprächsführung EFT (Emotional Freedom Techniques)* nach Gary Craig an. Diese Methode stellt eine sanfte Verbindung zum Körper und somit zu unserem Nervensystem her. Emotionen können schonend verarbeitet, reguliert und verändert werden.

Außerdem biete ich Neuro-Coachings gemeinsam mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul an, mit dem ich den gemeinsamen Podcast hoste. Hady bietet durch seinen Hintergrund als Mediziner eine fundierte, körperliche Herangehensweise zu stressbedingten Symptomen wie Gedankenkreisen, Fokusverlust, psychosomatischem Schmerz und Schlafproblemen ohne körperliche Ursache. Ich ergänze seine Arbeit durch emotionalen Stressabbau.